臀部肥胖的话就需要针对臀部进行减肥，可以在平时的生活中做几组动作，长期坚持下去之后就会见到瘦臀的效果了，如侧抬腿，把一只胳膊撑起来但是要垂直的状态，另一只手在腰部叉好，侧脚掌着地，做好这样的准备姿势之后再做侧抬腿，把一条腿抬高，一直抬到可以承受的一个最大限度，这个期间两条腿还要绷直，臀部与腹部要注意发力，一组为十至十五个。

臀部抽脂有可能导致伤口部位感染、血肿、血流不止、神经受损、疤痕增生等症状，不同的危害出现的原因是不一样的，但是如果能够选择一家正规有资质的大医院，并且做好相应的术后护理工作，以上危害出现的几率是比较小的。

臀部吸脂减肥的费用与选择的医院和手术医生、手术方法、自身情况都是有很大的关系的，医生会根据个人的实际情况，量身制定最合理的瘦身方案。还与部位有关，不同的部位，费用也是不同的。到正规专业整形美容医院手术，效果和安全都会有保障。还要看你做的部位，臀部吸脂是不一样的，还是看你所要改善的位置，不管是去哪里做或者做多少钱的，安全才是最重要的，所以一定要到正规医院去做手术，其次，医生也要选择技术经验丰富的，这样子成功率才会最高