洁牙慕斯的效果其实和牙膏差不多。正确的刷牙方式及定期洁牙洗牙，就能保证牙齿的日常清洁以及牙齿的健康。洁牙慕斯效果跟牙膏一样，洁净程度跟牙膏区别不大，只是方便随身携带，清洁口腔。更好的清洁就是洗牙，如果想要美白则可以借助一些医疗手段做牙齿美白。

洗牙之后要保持口腔的清洁卫生，饭前饭后要刷牙漱口，以免食物残渣对牙齿造成刺激，从而导致牙齿敏感疼痛。洗牙之后的前几天饮食要清淡，不要吃刺激性的食物，也不要吃颜色深的食物以及过于坚硬的食物，以免影响到效果。

清洗牙垢大概需要80元到200元一次。具体的价格需要根据当地医院的收费标准以及选择的清洗方式来决定。清洗牙垢可以选择超声波洗牙、喷砂洗牙或者手工洗牙，超声波洗牙是指通过超声波的高频震荡功能，将牙齿表面的牙结石、牙菌斑清洗掉，使牙齿不易产生牙菌斑和牙结石，这种方法比较适合牙结石较多的人群，喷砂洗牙是指通过珍珠盐加高压水的方式将牙齿进行清洗，通过喷砂洗牙能够使牙齿变得更加光洁，比较适合牙齿色斑较多的人群，手工洗牙是指利用器械人工将牙齿表面的牙结石清理掉，是一种比较传统的洁牙方式。坚持洗牙能够保持口腔的清洁健康，不容易发生各种口腔疾病，洗完牙以后不要吃太过坚硬或者色素加重的食物，防止损伤到牙齿。